Türk Halk Müziği ve Fantezi müziğin sevilen isimlerinden Zara, bu kere güçlü sesiyle değil, geçirdiği fizikî dönüşümle gündemde. Son periyotta verdiği kilolarla dikkat çeken sanatçı, sahne aldığı Girne’de formunun sırrını birinci defa açıkladı.
“BU BİR ÖMÜR USULÜ, SÜREKSİZ DEĞİL”
Zara, 10 kilonun üzerindeki kaybını yalnızca estetik bir amaç olarak değil, tıpkı vakitte bir sıhhat yatırımı olarak gördüğünü söyledi. “Bu benim kendime meydan okumam” diyen ünlü sanatçı, diyetinin yalnızca kilo vermeye değil, bedeni tekrar dengelemeye yönelik olduğunu vurguladı.
TIBBİ TAKVİYELİ BİR YAKLAŞIM BENİMSEDİ
Zara’nın sözüyle, uyguladığı sistem bir ‘tıbbî diyet’. Bu diyetin temelinde, kas kaybı yaşamadan yağ oranını azaltmak, yararlı yağları hakikat dozda almak ve bedenin su-tuz istikrarını korumak yer alıyor. Zara, “Gençliğimizdeki enerjiyi yine kazanmak için çalışıyorum” diyerek yaşadığı değişimin yalnızca dış görünümle ilgili olmadığını belirtti.
Zara şu sözleri kullandı, “”Benim uyguladığıma tıp diyeti diyebiliriz. Kas yerine yağların eksilmesi, yararlı yağları almak, bedenin su ve tuz istikrarını gerçek biçimde sağlamak ve böylece gençliğimizdeki enerjiyi tekrar kazanmak”
About The Author
More Stories
Yetenek Sizsiniz neden yok, bitti mi, final mi yaptı?
Al-Shabab, Fatih Terim’e Veda Etti
Galatasaray, Rıdvan Öncel ile Anlaştı